[...] ty wiesz, że tym artykułem nic nie zmienisz a wręcz przeciwnie. Młody człowiek dużo rzeczy robi na przekór. Tak naprawdę to bardzo demonizujesz wyszło na to że w ośrodkach zdrowia co drugi u ogólnego to koksiarz (od samego treningu wzrasta ciśnienie krwi bo zwiększa się poziom erytrocytów, hemoglobiny krew robi się bardziej gęsta)narażasz się [...]
[...] popodkreślać........ Co do zniechęcania to tak zbyt duzo nie przewiduj bo kule szklaną dastaniesz...(taki żarcik bez urazy) napewno się nie zniechęce zbyt dużo czasu i zdrowia straciłem ma silowni zeby sobie odpuścić..................................... do marca wiem że te 2-3kg spokojnie zbiję resztę mam zamiar wychlastać z pomocą SSA [...]
[...] mogę jeść wszystko, nie przepadam za rybami i jabłkami, lubie nabiał, mięso i wędliny, makarony, warzywa Cel poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe brak Stan zdrowia nic mi nie dolega Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, bieganie ale jest zima.. zamierzam poświęcić tyle czasu ile potrzeba :) moge dac rade na 5 [...]
Ja kończę plecy wiosłowaniem jednorącz. Zawsze można coś tam pomóc tylnym aktonem barku dlatego uważam to za dobre rozwiązanie a i samo ćwiczenie mi naprawdę fajnie wchodzi. A co do owego szukania drogi uważam, że jakbyś pociągnął dłużej jeden plan to by było lepiej, po co tak szarpać...? No nic, zdrowia i powodzenia w zdobywaniu masy
[...] 5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 - 1,2 Opis przebytych cykli sterydowych : brak Trening : Raczej FBW Cel cyklu : Dobra jakość mięśnia, jak najmniejsze ryzyko utraty zdrowia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Potrafie szybko spalic tluszczyk ;) Stan zdrowia : zdrowy [...]
[...] - choć silne i wytrzymałe - są osadzone bardzo głęboko pod tkanką tłuszczową. Nie mam cellulitu ani innych dolegliwości związanych z nieprawidłowym metabolizmem. Swoj stan zdrowia oceniam jako bardzo dobry. Niestety, "rzadkość" ud, bioder i pośladków zdaje się być nieredukowalna. Jak myślisz, co może być przyczyną braku gęstości [...]
[...] czasie fittingu otrzymujesz pełne wymiarowanie i możesz je przenieść na każdy rower, na pewno to lepsze rozwiązanie niż ślepe szukanie właściwych ustawień po poradnikach w necie ;-) Do szosy/mtb przeciez możesz w jednych butach/blokach jeździć. Nie potrzeba tu dwóch par. Zrób jak uważasz, życzę powodzenia i zdrowia abyś uporał się z problemem.
[...] nic/aerobik/basen. Mam zamiar traktować moje pływanie jednak jako areo – zobaczymy co z tego wyjdzie, bo ani ja ani nikt tutaj nie wie, co zrobić z moim pływaniem. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: dobry, tak, tak Cel: wiadomo Moje pytania: prośba o zmianę tematu na: DT Agata/start str. 4 ile [...]
[...] opakowaniu które właśnie przed chwilą zaczęłam - i właśnie przymierzam się do tego, żeby mu powiedziec, że moim zdaniem bracie tab. przez pół roku to jest rujnowanie swojego zdrowia. Na pewno te nieregularności nie mają związku z nerwowym trybem życia - bo raczej spokojna jestem z natury :) Pytam więc - co można mi przepisać alternatywnego na [...]
[...] jelito z tendencją do biegunek (choroba dopada mnie zwykle w okresach zwiększonego stresu) więc odpadają wszystkie rzeczy wzdymające, przyspieszające, cieżkostrawne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki od 3 lat, miesiączki regularne Preferowane formy aktywności fizycznej: hmm jestem [...]
Prześwietlac sie można tyle ile jest konieczne. Teraz już aparaty mają filtry i nie ma takiego promieniowana żeby to było szkodliwe dla zdrowia (jak np. w czasach PRL ). Technika poszła do przod i zdjecie RTG robione na nowoczesnym sprzecie nie niesie ze sobą praktycznie żadnych skutkow szkodliwych dla zdrowia... Zmieniony przez - Marian.B. w [...]
[...] 8.TRENING: Tak 9.CEL CYKLU: Masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): średni 13.STAN ZDROWIA: 100% zdrowia 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bardziej owłosiony 15.WYNIKI SILOWE klata : 70kg martwy ciag : 60kg przysiad : 50kg 16.PPM podstawowa przemiana [...]
[...] nodze 25x i wtedy mozemy porownywac. albo spytajcie kogos kto mial urazy kolana jak dlugo sie to za toba ciagnie. a ze urazy glowy jako takie beda zawsze grozniejsze dla zdrowia,to chyba oczywiste,chodzi o to,ze jest o nie jednak duzo trudniej. jak zawodnicy wypadaja jeden po drugim przed kolejnymi galami,to zle,ale najlepiej,zeby lapali [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pole dance, okazyjnie siłownia (ostatnio za rzadko) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : przepuklina wślizgowa rozworu przełykowego, muszę pilnować bebechów Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: pole dance, siłownia, cardio zredukowane do minimum Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc, bcaa Stosowane [...]
[...] i materialem do upodlenia rodzinnego. Nie mysl tak o sobie. Nigdy, przenigdy. Z racji Twojej wagi, dopoki Cie nie opusci, nordic walking czy porzadne marsze beda najlepsze. Twoje stawy Ci za to podziekuja. Jak waga spadnie to pomysli sie nad domowym silowym. Pokaz nam co jesz zgodnie z regulaminem i jaki jest Twoj stan zdrowia. Pozdrawiamy :)
[...] efekty były widoczne - do wagi wracam po 3 m-cach, rodzę w 10 minut, do 7-8 m-ca chodzę do pracy. Po ciąży po 6 tyg wracam na siłownie, co ma znaczenie nie tylko dla mojego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także powoduje że dzieckiem w tym czasie zajmuje się mąż. Efekt tego jest taki, że dzieci mnie nie ograniczają - mam swoje hobby, i mam [...]
O sezonowcach to tak ogolnie... MikX dobrze wiesz o co mi chodzi nog nie trzeba cwiczyc ciezko jak sa ok ale trzeba cwiczyc zawsze chocby dla utrzymania miesni i zdrowia!!! co do barkow daj priorytet na nie.cwicz jako pierwsza sesja w tyg w momencie najlepszej formy kiedy jestes najbardziej wypoczety tzn np po 2 dniach wolnego od silki np po [...]
[...] dotyka środowisk politycznych i innych władz na wysokich szczeblach, lekarskich, prawniczych. Co do tych przedostatnich to najbardziej cieszą mnie akcje w służbie zdrowia bo to co robią Ci lekarze (nie wszyscy oczywiście) to zgroza. Mój ojciec ma 70 lat i 3 razy lekarze go cieli na przepuklinę do puki nie dał w łapę. Za każdym razem [...]
[...] jakies sugestie co jej moze byc bo naprawde bardzo mi jej szkoda napisała mi dzis smsa. nie mieli wolnego łóżka na sali i musi lezec na korytarzu jutro ma ponowną operacje na ten nadgarstek. jak to sie ****a dzieje ze jakis d**** bierze z orlenu 6 mln zł odprawy a Polska służba zdrowia kuleje Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-12-18 19:59:51
Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P
